睡眠に関する記述として、正しいものはどれか。
REM睡眠中は体が活動的な状態で、脳波は覚醒時と似た高周波パターンを示す。
ノンREM睡眠の方がREM睡眠より眠りが浅い。
成人は夜間に平均7〜8時間の睡眠が最も健康的とされ、個人差はほとんどない。
夜勤労働者は日中に睡眠をとるが、昼の睡眠と夜の睡眠の質は同等である。
インプットの次はアウトプット。問題集と用語集で知識を定着させましょう。