衛生管理者の勉強時間は？第一種・第二種別の学習計画

衛生管理者の勉強を始める前に、多くの方が「どのくらい勉強すれば合格できるの?」という疑問を持ちます。社会人として働きながら資格を取る場合、勉強時間の見通しが立てられないと、計画を立てることも難しくなります。

この記事では、第一種・第二種衛生管理者それぞれの必要勉強時間の目安と、忙しい社会人でも実践できる学習スケジュールの立て方を解説します。

この記事でわかること

• 第一種・第二種別の合格に必要な勉強時間の目安
• バックグラウンドによる学習時間の違い
• 週・月単位の学習スケジュールの作り方
• 勉強時間を確保するための実践的なコツ

第一種・第二種の必要勉強時間

第一種衛生管理者

第一種衛生管理者の合格に必要な学習時間は、一般的に 100〜150時間 が目安です。

ただし、バックグラウンドによって大きく異なります。

有害業務に関する科目（有機溶剤・特定化学物質など）は、実務や学業で接触がないと理解に時間がかかります。文系・非理系の方は多めに時間を見積もることをおすすめします。

第二種衛生管理者

第二種衛生管理者は有害業務に関する科目がないため、学習量が少なく済みます。

第一種と比較すると、おおよそ70%程度の学習時間で合格ラインに到達できます。

学習期間のシミュレーション

1日あたりの学習時間別プラン

衛生管理者試験は月2〜4回試験が開催されているため、計画次第で比較的短期間での挑戦が可能です。ただし詰め込みすぎると定着が悪くなるため、最低でも2〜3か月の学習期間を確保することをおすすめします。

科目別の時間配分

第一種の場合（合計100〜130時間を想定）

第二種の場合（合計70〜90時間を想定）

実践的な学習スケジュール（3か月プラン）

第一種向け12週間スケジュール

第1〜3週目：労働生理をマスターする

• テキストの労働生理部分を通読
• 過去問・予想問題を解いて知識を定着させる
• 目標：労働生理の演習正答率75%以上

第4〜5週目：労働衛生（有害業務なし）

• 照度・温熱条件・健康診断の基準を集中的に覚える
• 数値の一覧表を作成して毎日確認する

第6〜8週目：労働衛生（有害業務あり）

• 有機溶剤・粉じん・鉛・騒音の分類と規制を整理
• 「測定・健診ともに6か月ごと」のリズムを覚える

第9〜10週目：関係法令（有害業務なし・あり）

• 選任義務の人数基準を表にまとめる
• 特定化学物質の記録保存期間（30年）など重要数値を暗記

第11週目：弱点補強

• 演習で誤答した問題を集中的に復習
• 各科目の最低点（40%）を確保する

第12週目：仕上げ

• 全科目の横断演習
• 頻出ポイントの最終確認

忙しい社会人の時間確保術

スキマ時間を活用する

• 通勤電車（往復30〜60分）：スマホで予想問題を解く
• 昼休み（15〜20分）：用語集や数値の一覧表を確認
• 就寝前（20〜30分）：その日学んだ内容を軽く復習

週末に「まとめ学習」を設ける

平日は30分〜1時間の細切れ学習でも、週末に2〜3時間のまとめ学習日を設けることで理解が深まります。週末に「その週のまとめと過去問演習」を行うサイクルが効果的です。

モチベーション維持のコツ

• 学習記録をアプリやノートにつける
• 試験日から逆算した週次ゴールを設定する
• 学習仲間を見つけてSNSやグループで進捗を共有する

まとめ

• 第一種衛生管理者：100〜150時間（バックグラウンドにより異なる）
• 第二種衛生管理者：70〜100時間
• 1日1時間確保できれば、第二種は2〜3か月、第一種は3〜5か月での合格が可能
• スキマ時間を活用した積み重ねが社会人学習の鍵
• 全科目の最低点（40%）確保を意識した科目バランスが重要

あわせて読みたい

• 衛生管理者に独学で合格する勉強法と試験対策
• 衛生管理者 過去問の使い方｜出題傾向と効率的な勉強法
• 忙しい社会人が衛生管理者に短期合格する方法